Wheyprotein ενισχυμένη με σύμπλοκους υδατάνθρακες ,κρεατίνη, βήτα αλανίνη και HMB
Η Complete Gainer της Lamberts με γεύση φράουλα, αποτελεί ένα ειδικά σχεδιασμένο προϊόν αθλητικής διατροφής το οποίο περιέχει έναν συνδυασμό υψηλής ποιότητας και καθαρότητας πρωτεΐνης ορού γάλακτος (Whey Concentrate & Isolate) ,σύνθετων υδατανθράκωνκρεατίνης, βήτα αλανίνης και HMB.
Κάθε 100 gr του σκευάσματος αυτού παρέχουν:
– άνω των 39 gr καθαρής πρωτεΐνης (39,7gr)
– 8,8 gr των Αμινοξέων Διακλαδιζόμενης Αλύσου (BCAA`S). Τα 3 Αμινοξέα Διακλαδιζόμενης Αλύσου (BCAA`S=λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη) αποτελούν το βασικό δομικό συστατικό για τον σχηματισμό του 1/3 του συνόλου της μυϊκής πρωτεΐνης του οργανισμού. Εκτός του σημαντικού δομικού τους ρόλου αποτελούν την κύρια πηγή κάλυψης των ενεργειακών αναγκών των μυών, καθώς καταβολίζονται αποκλειστικά στον μυϊκό ιστό .
– 37,6 gr σύνθετων υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στην απορρόφηση των πρωτεϊνών και την αύξηση της βιοδιαθεσιμότητας τους (και ως εκ τούτου συμβάλλουν στην σύνθεση του μυϊκού ιστού), καθώς επίσης και στην αποκατάσταση των επιπέδων του γλυκαγόνου του οργανισμού.
– 5 gr Καθαρής Κρεατίνης, η οποία συμβάλλει στην την αύξηση της μυϊκής μάζας της δύναμης και της μυϊκής ισχύος.
– 2 gr Βήτα Αλανίνης η οποία συμβάλλει στην σύνθεση της καρνοσίνης και την βελτίωση του μυικού έργου.
– 1,5 gr Βήτα υδρόξυ βήτα μεθυλοβουτυρικό οξύ (HMB). Το HMB αποτελεί κύριο μεταβολίτη της λευκίνης αποτρέποντας τον μυϊκό καταβολισμό με το πέρας της εκγύμνασης.
Εκτός απο τα παραπάνω, έχει προστεθεί βρώμη και τριγλυκερίδια μέσης αλύσου (Median Chain Triglycerides) για σταδιακή απορρόφηση των υδατανθράκων και διατήρηση των επιπέδων ενέργειας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Η Complete Gainer:
– μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο γεύματος, είτε μεταξύ των κυρίων γευμάτων, είτε αναπληρώνοντας πλήρως ένα κυρίως γεύμα.
– μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά το πέρας προγραμμάτων εκγύμνασης με στόχο την αύξηση της μυϊκής μάζας, στα πλαίσια της αποκατάστασης (αναπλήρωση πρωτεΐνης και επιπέδων ενέργειας)
– μπορεί να συγχορηγηθεί είτε με το Multi Guard® Sport, είτε με οποιοδήποτε άλλο σκεύασμα της σειράς αθλητικής διατροφής της Lamberts, αναλόγως με τις ανάγκες του αθλητή.
Η σκόνη είναι εύκολα διαλυτή και με ευχάριστη γεύση σοκολάτας.
| Διατροφικές πληροφορίες |
Ανά 100γρ |
| Ενέργεια |
1498kJ/358kcal |
| Πρωτεΐνη |
39,7g |
| Υδατάνθρακες |
37.6g |
| Εκ των οποίων σάκχαρα |
4.1g |
| Λίπη |
5.0g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα |
2.9g |
| Άλας |
0.243g |
Επίσης παρέχει:
| Typically: |
Ανά 100g |
| Κρεατίνη |
5.0g |
| Βήτα Αλανίνη |
2.0g |
| Βήτα-Υδρόξυ-Βήτα-μεθυλοβουτυρικό (HMB) |
1.5g |
Προφίλ αμινοξέων:
| Typically: |
Ανά 100g |
| Αλανίνη |
2.9g |
| Αργινίνη |
1g |
| Ασπαρτικό Οξύ |
2.8g |
| Κυστείνη |
0.6g |
| Γλουταμικό Οξύ |
10g |
| Γλυκίνη |
0.9g |
| Ιστιδίνη* |
0.6g |
| Ισολευκίνη*/** |
2g |
| Λευκίνη*/** |
5g |
| Λυσίνη* |
2g |
| Μεθειονίνη* |
0.6g |
| Φαινυλαλανίνη* |
1.5g |
| Προλίνη |
3.0g |
| Σερίνη |
1.6g |
| Θρεονίνη* |
1.8g |
| Τρυπτοφάνη* |
0.6g |
| Τυροσίνη |
1.1g |
| Βαλίνη*/** |
1.8g |
*=Βασικά Αμινοξέα (Essential Amino Acid) **=Αμινοξέα Διακλαδιζόμενης Αλύσου (BCAA`S)
Δοσολογία: Προσθέστε 100 g (4scoops) σε 500ml νερού ή αποβουτυρωμένου γάλακτος σε ένα shaker ή blender και αναδεύεστε καλά.
Για την μέγιστη δυνατή διάλυση, αναδεύστε το διάλυμα σε blender. Συνίσταται η λήψη 1 δόσης μεταξύ των κυρίων γευμάτων. Δύο δόσεις μπορούν να ληφθούν σε περιόδους έντονης εκγύμνασης (π.χ. προετοιμασία).
Μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία.
Οδηγίες φύλαξης: Φυλάξτε το σε δροσερό, ξηρό και σκιερό μέρος. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
